8 semaines de grossesse : guide d’un gynéco

Enceinte de 8 semaines, les changements corporels s’accompagnent d’un début de remaniement psychique. Du côté de l’embryon, l’ébauche de tous ses organes est maintenant quasiment terminée et il prend une forme humaine. On le mesure désormais en centimètres !

8 semaines de grossesse en mois

A 8 semaines de grossesse soit 10 semaines d’aménorrhée (10ème semaine depuis le premier jour de vos dernières règles ou 10 SA), vous êtes à la fin de votre deuxième mois.

Quel mois de grossesse ? Deuxième mois sur neuf mois

Quel trimestre de grossesse ? Premier trimestre

Quel nombre de semaines de grossesse reste-il jusqu’au terme de la grossesse ? 31 semaines

 

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Grossesse semaine par semaine : développement du bébé à 8 semaines

La 8ème semaine de gestation correspond à la phase finale du développement embryonnaire.

Au niveau de la tête

A la fin du deuxième mois, les différentes parties du cerveau sont constituées et représentent le tiers de l’embryon. Elles continueront de se transformer pendant toute la vie fœtale et même au-delà de la naissance.

8 semaines de grossesse

La tête est maintenant redressée et séparée du tronc par le cou où apparaissent les glandes salivaires. Les yeux et les oreilles sont développés et bien visibles. Les paupières sont en cours de formation et ne recouvrent pas encore les yeux. Au cours de la 8ème et de la 9ème semaine, les fosses nasales et la cavité buccale se séparent donnant un aspect plus humain à l’embryon.

Au niveau des membres

Au niveau des membres, il se produit une flexion et une rotation qui donne la formation des coudes et des genoux. Les mains et les pieds possèdent leur forme définitive et le pouce et l’index commencent à s’opposer.

Développement des membres

L’embryon se solidifie. Les corps vertébraux qui étaient jusque-là précartilageux se transforment en cartilage. Ce cartilage va servir de guide pour le processus d’ossification par les ostéoblastes. Le processus d’ossification concerne les os de la base du crâne, le rachis et le squelette des membres.

Les premiers mouvements des membres peuvent être observés.

8-9ème semaine : foetus au sein de la cavité amniotique

Au niveau du futur placenta

Jusqu’à la quatrième semaine, l'embryon est entouré par la sphère choriale, une zone d’échanges entre l’embryon et l’organisme maternel. Au cours de la 8ème semaine, la sphère choriale évolue et conduit à la délimitation du futur placenta : les villosités choriales côté caduque ovulaire (cavité utérine) s’effacent tandis que celles côté caduque basilaire (paroi utérine) se développent pour constituer le chorion chevelu d’où dérivera le futur placenta.

Au niveau des organes

Le cœur et le système vasculaire sont opérationnels. Les battements peuvent être mesurés par Doppler. Les différents organes communiquent entre eux grâce au système vasculaire.

Cloisonnement des cavités

L’estomac prend sa forme définitive. Les canaux entre l’intestin, le pancréas et le foie (voies biliaires et pancréatiques) se mettent en place.

Les transformations de l’appareil uro-génital selon le sexe commencent à la 8ème semaine et concernent l’ensemble des constituants de l’appareil : gonades, voies génitales, sinus uro-génital et organes génitaux externes. Des cordons testiculaires apparaissent si votre futur bébé est un garçon et la zone des ovaires se dessine si c’est une fille. Les organes génitaux externes ne sont pas encore différenciés.

Taille et poids du futur bébé à 8 semaines de grossesse

Au cours de la 8ème semaine de grossesse, l’embryon mesure environ 3 cm et pèse entre 2 et 3 g.

Organisme maternel à 8 semaines de grossesse

La grossesse s’accompagne souvent de changements sur le plan psychologique. Plusieurs phénomènes peuvent se produire :

- un effacement du mécanisme de refoulement qui peut vous faire repenser à des souvenirs oubliés

- une crise identitaire qui entraine de nombreux questionnements sur la maternité mais permet également de vous préparer à devenir mère

- une réactivation éventuelle des conflits latents avec votre propre mère

- une réévaluation de votre nouvelle position au sein de la famille et de la société : vous changez de génération, de rôle et de place

- une angoisse ou une anxiété concernant les conséquences de la grossesse sur votre corps, sur votre couple ou sur votre carrière

- une instabilité émotionnelle globale : susceptibilité, irritabilité, changements d’humeur, etc.

Tous ces sentiments sont tout à fait normaux. N’hésitez pas en parler à votre conjoint ou à un psychologue si vous en ressentez le besoin.

Symptômes de grossesse à 8 semaines

A 8 semaines, vous commencez à vous habituer à tous les désagréments de début de grossesse qui apparaissent au cours de la journée.

Les hormones étant à leur apogée, vous ressentez plus que jamais les signes de grossesse : nausées, seins douloureux, malaises, brûlures d’estomac, jambes lourdes, constipation, fourmillements, émotions à fleurs de peau, changements d’humeur et d’appétit, envies fréquentes d’uriner, coups de fatigue et pics de sommeil. Vous ne ressentirez plus ces petits maux après le premier trimestre de grossesse.

Fausse couche à 8 semaines de grossesse

Le risque de fausse couche diminue à partir de 8 semaines de grossesse (10 SA). Il est estimé à 6-8% selon une étude(1) d’ampleur portant sur 4 070 femmes enceintes aux Etats-Unis.

Des pertes de sang accompagnés de douleurs pelviennes persistantes doivent vous amener à consulter au plus vite. A ce stade de la grossesse, le risque de grossesse extra-utérine existe encore. 

Ventre à 8 semaines de grossesse

Votre ventre de grossesse n’a pas encore commencé à s’arrondir à 8 semaines. L’utérus a la taille d’une orange. Sa croissance et la mise en tension des ligaments qui en résulte peut donner lieu à des douleurs au bas-ventre. Elles sont fréquentes.

Les hormones atteignant un pic et entraînant des ballonnements, vous pouvez avoir la sensation que votre ventre est un peu gonflé.

Enceinte de 8 semaines : conseils à cette étape de la grossesse

Mangez sainement et équilibré sans pour autant manger pour deux. L’embryon puise les nutriments dont il a besoin pour sa croissance dans votre sang. Pour cela :

- veillez à avoir un apport suffisant en calories (entre 2 200 et 2500 si vous faites de l’exercice modérément)

- mangez équilibré : 15 à 20% de protéines (viande, poisson, œufs, lait), 25 à 30% de lipides (jaune d’œuf, beurre, margarine, fromage, huiles) et 50 à 60% de glucides (riz, pâtes, pain, fruits frais, fruits secs, sucre, miel, confiture)

- privilégiez le bio, surtout pour les fruits et les légumes, afin d’éviter les résidus de pesticides

- préférez le poulet bio nourri sans antibiotiques

- faites attention à la carence en fer : pour cela, consommez de la viande rouge, cresson, lentilles, haricots blancs, chocolat, jaune d’œuf, fruits secs

- ne sautez pas de repas et ne grignotez pas entre les repas

- buvez au minimum 1,5 litres d’eau par jour afin d’éliminer vos déchets et ceux de l’embryon

- supprimez le tabac, l’alcool, le thé et le café

- surveillez votre poids : la prise de poids devrait être dans l’idéal de 1 kg par mois au cours des sept premiers mois puis de 1,5 kg au cours des deux derniers mois soit un total compris entre 9 et 12 kg. Si vous constatez que vous prenez plus de poids, essayez de diminuer les glucides et les lipides mais ne faites surtout pas de régime d’amaigrissement.

- une petite fringale ? Pensez à la pomme !

Calendrier de grossesse : to-do list du suivi de grossesse

Si vous ne l’avez pas encore faite, il est vraiment temps de faire votre consultation prénatale. Elle est conseillée avant la 8ème semaine de grossesse (10 SA). Plus longue que les suivantes, la première consultation permet de mieux vous connaître et de s’assurer du bon déroulement de la grossesse. Elle comporte un interrogatoire sur votre mode de vie et vos antécédents, un examen général et clinique, une estimation de votre date d’accouchement, la prescription des examens de dépistage sanguins et urinaires obligatoires et conseillés, des informations sur votre suivi de grossesse pendant neuf mois (évolution de la grossesse mois par mois, étapes de la grossesse).

Effectuer les examens de laboratoire prescrits si vous ne les avez pas encore faits.

Attendez de connaître avec précision la date de début de grossesse donnée par l’échographie vers 12 SA pour effectuer la déclaration de grossesse.

S’inscrire dans une maternité si vous ne l’avez pas encore fait.

Prendre rendez-vous pour votre première échographie à réaliser vers 12 SA qui sera l’occasion de s’assurer que la grossesse se déroule normalement, de prendre différentes mesures de l’embryon, de contrôler son rythme cardiaque, de rechercher d’éventuelles malformations et de préciser le terme de la grossesse.

 

(1) Risk of Miscarriage Among Black Women and White Women in a US Prospective Cohort Study, American Journal of Epidemiology 2013.

 

Article écrit par Dr Dragana Angelov Isak, gynécologue obstétricien au Centre Hospitalier d’Aubagne Edmond Garcin, illustré par Pierre Del Aguila, Masseur-Kinésithérapeute DE, Ostéopathe D.O., Enseignant en Thérapie Manuelle et papa artiste