11 semaines de grossesse : guide d’un gynéco

Enceinte de 11 semaines, votre ventre de grossesse s’arrondit doucement. Du côté du fœtus, les premiers os se forment au niveau du bassin, des vertèbres et des côtes. Ses sens commencent à se développer : le goût, l’odorat mais aussi la sensibilité cutanée.

11 semaines de grossesse en mois

A 11 semaines de grossesse soit 13 semaines d’aménorrhée (13ème semaine depuis le premier jour de vos dernières règles ou 13 SA), vous êtes au milieu de votre troisième mois.

Quel mois de grossesse ? Troisième mois sur neuf mois

Quel trimestre de grossesse ? Premier trimestre

Quel nombre de semaines de grossesse reste-il jusqu’au terme de la grossesse ? 28 semaines

 

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Grossesse semaine par semaine : développement du bébé à 11 semaines

Au cours de la 11ème semaine de gestation, les premiers os sont présents et les premiers poils apparaissent. Au niveau du système nerveux, le cerveau s’organise peu à peu en structures bien distinctes.

Au niveau du corps et de la tête

La tête représente désormais environ le tiers de la taille du fœtus. Les premiers poils apparaissent au niveau des sourcils et de la lèvre supérieure sous la forme d’un duvet très fin. 

11 semaines de grossesse

La bouche s’ouvre et se ferme et les narines se dilatent. Bébé expérimente et mémorise ses premières sensations du goût et de l’odorat en avalant le liquide amniotique.

Les membres supérieurs et inférieurs sont déjà formés et bougent de manière réflexe, traduisant le développement des muscles et du système nerveux.

L’ossification de la colonne vertébrale se poursuit et les premiers os au niveau des côtes et du bassin se forment. Les cellules osseuses se développent aussi dans les membres à partir des tissus cartilagineux. Les ilots cartilagineux qui constitueront les os du crâne et de la face poursuivent leur formation.

Au niveau des systèmes musculaire et nerveux

Les cellules nerveuses se multiplient et se différencient à une vitesse incroyable. Le cerveau se sépare ainsi en structures distinctes et prend petit à petit sa forme caractéristique.

La sensibilité cutanée se développe et s’accompagne de mouvements réflexes des muscles en réponse aux stimuli extérieurs comme le mouvement du liquide amniotique sur la peau ou le contact avec les parois de la cavité utérine. Le fœtus expérimente son enveloppe externe et son corps en mouvement avec la mise en place du toucher et de la sensibilité profonde. 

Au niveau des organes

Le cœur est autonome et bat entre 110 et 160 pulsations par minute. Il mobilise le sang à travers un riche réseau vasculaire irrigant chaque tissu.

Au niveau du tube digestif, le duodénum, l’intestin grêle et le colon rentrent maintenant dans la cavité abdominale.

L’hématopoïèse, c’est à dire la production des globules rouges et des globules blancs, est assurée par le foie. La moelle osseuse prendra définitivement le relais en fin de grossesse.  

La trachée et les bronches continuent leur maturation.

Les organes sexuels poursuivent leur formation avec le vagin chez la fille et le pénis chez le garçon. Il faudra cependant attendre l’échographie morphologique du deuxième trimestre pour connaître le sexe.

Au niveau des annexes

Le chorion chevelu qui deviendra le placenta poursuit sa croissance et continue d’assurer des fonctions de filtration et d’échanges sanguins entre vous et votre bébé mais aussi la sécrétion des hormones nécessaires au bon déroulement de la grossesse.

Taille et poids du futur bébé à 11 semaines de grossesse

Au cours de la 11ème semaine de grossesse (13 SA), le fœtus mesure environ 6 cm de la tête au coccyx et 8,5 cm de la tête aux talons. Son pied mesure 1,2 cm.

Le poids du futur bébé est d’environ 28 g dont 90% d’eau.

Organisme maternel à 11 semaines de grossesse

La sécrétion placentaire de la progestérone prend le relais de celle du corps jaune. Elle augmente ensuite progressivement sur toute la période de grossesse.

L’augmentation du débit sanguin et les modifications hormonales entrainent un certain nombre de changements au niveau vaginal et vulvaire :

- épaississement de la muqueuse vaginale

- augmentation des sécrétions vaginales appelées leucorrhées

- diminution du pH vaginal

- congestion des muqueuses de la vulve (causée par la dilatation des veines) qui est plus volumineuse et sensible

- ramollissement du col de l’utérus.

L’acidité ainsi modifiée des sécrétions vaginales favorise la prolifération de champignons. Si les pertes sont colorées et / ou malodorantes et qu’elles s’accompagnent de démangeaisons, consultez un médecin. Il peut s’agir d’une mycose qui nécessite un traitement particulier.

Les modifications hormonales entraînent également un ralentissement du fonctionnement des voies urinaires et augmentent ainsi le risque d’infections urinaires (cystites), fréquentes chez les femmes enceintes. Les urines ont tendance à stagner et contiennent plus de sucres ce qui favorise la prolifération des bactéries. Si vous ressentez une brûlure lors des mictions, parlez-en à votre médecin. Il est important de soigner rapidement une infection urinaire pour éviter une éventuelle infection des reins (pyélonéphrite), un retard de développement du bébé ou un accouchement prématuré.

Symptômes de grossesse à 11 semaines

A 11 semaines, les signes de grossesse comme les nausées et vomissements qui pouvaient réduire vos apports alimentaires continuent de s’estomper progressivement avec la baisse du taux de l’hormone HCG. Vous vous sentez ainsi moins fatiguée. Vos envies fréquentes d’uriner ont cessé.

D’autres petits maux et désagréments continueront de persister sur toute la durée de la grossesse car ils sont liés à l’effet relaxant de la progestérone sur l’estomac, l’intestin et les vaisseaux sanguins. C’est le cas des troubles digestifs comme les brûlures d’estomac et la constipation. C’est également le cas des jambes lourdes et de la rétention d’eau qui sont fréquents surtout en fin de grossesse.

Fausse couche à 11 semaines de grossesse

Le risque de fausse couche à 11 semaines de grossesse (13 SA) est estimé à 6-8% selon une étude(1) d’ampleur portant sur 4 070 femmes enceintes aux Etats-Unis. Il va quasiment disparaître au début du second trimestre. 

Si vous constatez des saignements accompagnés de douleurs persistantes au bas-ventre, consultez un médecin.

Ventre à 11 semaines de grossesse

Votre ventre de grossesse continue de s’arrondir à 11 semaines avec la poursuite de la croissance de l’utérus. Il reste encore très discret à ce stade de la grossesse sauf si ce n’est pas votre premier enfant.

Vous pouvez ressentir des tiraillements et douleurs dans le bas-ventre dus à la mise en tension des ligaments utérins.

Ventre à 11 semaines de grossesse

Enceinte de 11 semaines : conseils à cette étape de la grossesse

Faites particulièrement attention à la toilette intime car cette zone est davantage sujette aux infections pendant la grossesse. Utilisez un savon alcalin et doux et veillez à rincer soigneusement. Surtout, ne faites pas de toilette vaginale c’est-à-dire de toilette interne qui détruirait votre flore vaginale.

Pour diminuer le risque d’infections urinaires, pensez à uriner après les rapports. De manière générale, ne vous retenez pas d’uriner, n’hésitez pas à boire beaucoup d’eau, à diminuer le sucre et à éviter le froid et l’humidité. Portez des sous-vêtements confortables en coton et changez-en dans la journée si besoin. 

Calendrier de grossesse : to-do list du suivi de grossesse

Faire le dépistage prénatal combiné des anomalies chromosomiques notamment de la trisomie 21 par prise de sang (dosage des marqueurs sériques) si vous ne l’avez pas immédiatement après votre échographie du premier trimestre.

Faire un examen urinaire (glycosurie et protéinurie).

Prévenir votre employeur de votre grossesse. Un certificat de grossesse peut vous être délivré à cet égard. Ce dernier doit être averti au plus tard avant votre départ en congé maternité. Cependant, il est conseillé de l’informer après votre première échographie pour plusieurs raisons :

- vous pouvez réaliser vos examens médicaux sur votre temps de travail

- votre emploi est protégé par la loi : vous ne pouvez pas être licenciée pendant votre grossesse ou votre congé pré ou postnatal

- vous pouvez bénéficier d’un aménagement du temps de travail en fonction de ce qui est prévu dans votre contrat de travail ou la convention collective.

Cela laisse également le temps à votre employeur d’organiser votre remplacement.

Votre conjoint peut bénéficier d’une autorisation d’absence sur son temps de travail pour vous accompagner aux rendez-vous médicaux obligatoires.

Si vous êtes en période d’essai, l’annonce de votre grossesse entraîne un décalage dans le temps. Le nombre de jours de période d’essai que vous n’aurez pas pu faire avant votre départ en congé maternité sera décalé à votre retour.

Si vous êtes en recherche d’emploi, vous n’êtes pas tenu de signaler votre état à votre futur employeur qui n’a pas le droit de vous demander si vous êtes enceinte.

Prenez le temps de réfléchir au moment et à la façon dont vous souhaitez annoncer la nouvelle à votre entourage. L’enjeu n’est pas le même s’il s’agit d’une première grossesse ou non et selon que vous en informez les aînés ou les grands-parents.

 

(1) Risk of Miscarriage Among Black Women and White Women in a US Prospective Cohort Study, American Journal of Epidemiology 2013.

 

Article écrit par Dr Dragana Angelov Isak, gynécologue obstétricien au Centre Hospitalier d’Aubagne Edmond Garcin, illustré par Pierre Del Aguila, Masseur-Kinésithérapeute DE, Ostéopathe D.O., Enseignant en Thérapie Manuelle et papa artiste